Zertifikatskurs
Integration von Körper & Psyche für psychische Gesundheit
Der Körper ist eine zentrale Ressource für Resilienz. Dieses Modul vermittelt bewegungsbasierte Strategien zur Stressregulation und Prävention. Bewegung wird als biologischer Regulator von Stress, Entzündung und Neuroplastizität verstanden und praxisnah in den Pflegealltag integriert.
Inhalt
Die Teilnehmenden lernen:
- Theorie Mind-Body-Medicine
- Bewegung & HPA-Achse
- Bewegung & Neuroplastizität (BDNF)
- Embodiment & Regulation
- Prävention muskuloskelettaler Belastung
- Mikro-Bewegung im Schichtdienst
Hinweise
Dieses Modul ist eines von fünf Wahlmodulen des Zertifikatslehrgangs "Gesundheitskompetenz und Resilienz in der professionellen Pflege".
Detaillierte Informationen zum Aufbau des Zertifikatlehrganges sowie die nächsten Durchführungsdaten der einzelnen Module findest du unter «Weitere Informationen».
Detaillierte Informationen zum Aufbau des Zertifikatlehrganges sowie die nächsten Durchführungsdaten der einzelnen Module findest du unter «Weitere Informationen».
Dauer
2 Tage || 06. - 07. September 2027
Kursort
XUND Bildung Gesundheit Zentralschweiz, Kantonsspital 46, 6004 Luzern
Abschluss
Modulausweis
Kurs Eckdaten
06.09.2027 - 07.09.2027
09.05 bis 16.45 Uhr
16 Lektionen
XUND Bildung Gesundheit Zentralschweiz, Kantonsspital 46, 6004 Luzern
CHF 560
Béatrice Kuster, Programmverantwortliche Resilienz
